蒸汽烤箱是任何厨房的绝佳补充。它们体积小巧，可以放在您的台面上，但功能强大，几乎可以烹饪任何食物。如果您正在考虑购买蒸汽烤箱，但不确定可以在里面烹饪什么，我们可以提供帮助。请继续阅读，了解您可以在蒸汽烤箱中烹饪的五种食物。

海鲜

许多人喜欢在蒸汽烤箱中烹饪鱼和贝类，因为他们本来就要蒸这些食物。蒸汽能将鱼和贝类完全煮熟，同时保持其湿润和鲜美的口感。它还有助于锁住您在食用鱼和贝类时所追求的美味风味以及重要的维生素和营养素。

各类肉类

您可以在蒸汽烤箱中烹饪所有类型的肉类。白肉，如鸡肉和火鸡肉，以及红肉，如牛肉和猪肉，都可以。虽然您可能最初没有考虑过蒸这些肉类，但蒸汽所需的油很少，因此您的肉会更健康，而且烹饪速度通常比传统方法快。这是一个值得尝试的好选择！

健康谷物

谷物是均衡饮食的重要组成部分，您也可以蒸煮它们！传统上，像大米和藜麦这样的谷物是在炉子上煮的。虽然您当然可以继续这样做，但通过在烤箱中蒸煮，可以消除这些谷物粘锅底或需要不断搅拌的风险。只需将所需量的谷物和适量的水放入烤箱安全锅中，即可开始。

美味蔬菜

正如我们在上面讨论鱼和肉时提到的，蒸汽烤箱可以快速烹饪食物，同时锁住风味和营养。这非常适合烹饪蔬菜，因为维生素和营养是吃蔬菜最重要的两个方面。风味是蔬菜的另一个重要方面。虽然有些人喜欢用油来烹饪蔬菜，以方便烹饪和增加风味，但在蒸汽烤箱中则无需这样做。你可以用水烹饪它们，保持健康，然后加入香料和其他添加剂来调味。

烘焙食品

有些人争论是否可以在蒸汽烤箱中烘焙。蒸汽烤箱的温度通常不如传统烤箱或对流烤箱精确，并且对于某些烘焙食品来说，烹饪速度可能过快。但是，由于蒸汽烤箱可以安全地烹饪谷物，因此您仍然可以将它们用于某些烘焙食品，例如面包。只要您保持计时器开启并注意，您应该可以像使用任何其他类型的烤箱一样轻松地在蒸汽烤箱中烘焙。

虽然您可以在蒸汽烤箱中成功烹饪许多不同的食物，但在准备餐点时，这五种是最重要的。如果您已决定要在家中购买一台这样的设备，那么别再犹豫了。ROBAM 提供家用组合烤箱使用它将为您带来蒸汽烤箱的所有优点，以及传统烤箱的优点。